介護予防教室について

2019年1月9日

北見市 介護予防教室・講座のご紹介

 ※詳細は随時広報きたみでお知らせします。 

元気アップ講座        

対象 おおむね65歳以上の方
内容 介護予防全般、口腔ケア、転倒予防体操、栄養の話、認知症予防など、介護予防について学ぶことができる教室です。
※  総合編、運動編、口腔編があります。
実施回数 講座により異なりますので、広報でご確認ください。
参 加 料 無料

 

男性のためのチャレンジクッキング

対象 おおむね65歳以上の男性の方
内容 料理初心者の男性のための教室です。自宅で簡単にできるレシピを学びながら、これからの健康づくりについて考えます。
実施回数 1コース3回
 (年2コース実施)
参加料 1コース900円
 (食材費実費分として)

 

脳げんきチェック講座

対象 おおむね65歳以上の方で認知症と診断されていない方
内容 高齢者用集団認知テスト(ファイブ・コグテスト)の結果から、自分の認知機能の状態を知り、認知機能を維持(改善)するためのポイントを学びます。
実施回数 1コース 2回
参加料 無料

 

認知症予防教室「脳とからだいきいき教室」            

対象 おおむね65歳以上の方で認知症と診断されていない方
内容 介護予防や認知症予防について学び、教室終了後も認知症予防の取り組みを継続することを目指します。
実施回数 おおむね週1回、約6ヵ月間
 (1コース:全20回程度)
参加料 無料

 

ミント宅配便

クラブやサークル、町内会等、皆さんの集まるご都合の良い日程で、ご希望のテーマで保健師等がお話をします。

【介護予防に関するおすすめテーマ】

◆目指せ!はつらつシニア
   ~高齢期の健康づくり~
      ※健脚チェック・転倒予防・口腔ケアなどご希望の内容に応じます 。

◆はじめよう!脳げんき生活

      ※認知症の原因や病状・予防について学んでみませんか?

他にも、様々なテーマがありますのでご相談ください。

お問い合わせ

介護福祉課
介護予防係
電話:0157-25-1144
ファクシミリ:0157-26-6323