元気アップ講座(総合編)のお知らせ(中央地区)

2019年7月3日

元気アップ講座とは、いつまでも元気よく自分らしい生活を送るために、食事や口腔ケア、認知症予防等について、軽い運動も交えながら楽しく学んで過ごす場です。

8月23日(金)から毎週金曜日に開催し、全7回の講座です。「外出の機会を作りたい」「仲間作りをしたい」「少し体を動かしたい」とお考えの方は、ぜひお気軽にお申込みください。

 

◇開催案内 

日 時:8月23日(金)から10月4日(金)まで毎週金曜日10時~12時

 <第1回目>令和元年8月23日(金)~体力測定  

 <第2回目>令和元年8月30日(金)~脳げんきチェック  

 <第3回目>令和元年9月6日(金)~栄養講話

 <第4回目>令和元年9月13日(金)~転倒予防に関する運動指導

 <第5回目>令和元年9月20日(金)~口腔ケアに関する講話・実技

 <第6回目>令和元年9月27日(金)~認知症予防講話

 <第7回目>令和元年10月4日(金)~認知症サポーター養成講座

 

場 所:北地区住民センター(北見市北進町1丁目6番35号)

 

対 象:市内にお住いの概ね65歳以上の方

 

定 員:20名(先着順)

 

申込み:8月15日(木)まで

 

参加費:無料

 

その他:元気アップ講座(総合編)への参加は1人年間1回までです。

           当日会場への送迎はできませんのでご了承ください。

 

 

◇チラシ

 元気アップ講座(総合編)[PDF:217KB]

 

◇申し込み・問い合わせ先

 高齢者相談支援センター中央(北見市北斗町2丁目1番27号)

 電話:0157-26-0061

お問い合わせ

介護福祉課
地域支援係
電話:0157-25-1144
ファクシミリ:0157-26-6323