健康講座のご案内

健康講座

ハツラツとした楽しい人生を過ごすためには、何と言っても健康が一番!
健診の結果や体重計を見て「最近、ちょっとマズイかな・・・」と思いながら、生活していませんか?
1人ではなかなか取り組めないところを、講座に参加することで、解消できることもあります。
北見市では様々な方に応じた健康講座を開催しています。ぜひご参加ください!

男性のための体見直し講座

気になるお腹、この機会にスッキリさせませんか。

(1)日程  6月、7月頃開催予定 全6回 夜間
(2)対象  おおむね20~64歳の北見市在住の男性で、生活習慣の改善を考えている方。
       ※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
(3)会場  北見市保健センター(北見市北6条西2丁目)
(4)参加料 無料

 

女性のためのからだ見直し講座

これからの生活をさらに健康的に!自分のからだを知り、アンチエイジングを目指しましょう!

(1)日程  9月頃開催予定 全4回 午後  
(2)対象  おおむね20~64歳の北見市在住の女性で、健康づくりに興味のある方。
       ※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
(3)会場  北見市保健センター(北見市北6条西2丁目)
(4)参加料 無料

骨活(ほねかつ)講座

骨のアンチエイジングもお忘れなく!骨の強さを保つ「骨活」を始めてみませんか。
(1)日程  11月頃開催予定  1回 午後6時以降  
(2)対象  おおむね30~70歳の北見市在住で、骨粗しょう症の予防に興味のある方。
       ※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
(3)会場  北見市保健センター(北見市北6条西2丁目)
(4)参加料 無料

申し込み・お問い合わせ
北見市保健福祉部健康推進課
住所:北見市北6条西2丁目
電話:0157-23-8101
ファクシミリ:0157-23-8813
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