ひと・まち・自然きらめくオホーツク中核都市

ハツラツとした楽しい人生を過ごすためには、何と言っても健康が一番！
健診の結果や体重計を見て「最近、ちょっとマズイかな・・・」と思いながら、生活していませんか？
1人ではなかなか取り組めないところを、講座に参加することで、解消できることもあります。
北見市では様々な方に応じた健康講座を開催しています。ぜひご参加ください！

気になるお腹、この機会にスッキリさせませんか。

（1）日程　　6月、7月頃開催予定　全6回　夜間
（2）対象　　おおむね20～64歳の北見市在住の男性で、生活習慣の改善を考えている方。
　　　　　　 ※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
（3）会場　　北見市保健センター（北見市北6条西2丁目）
（4）参加料　無料

　

これからの生活をさらに健康的に！自分のからだを知り、アンチエイジングを目指しましょう！

（1）日程　　9月頃開催予定　全4回　午後　　
（2）対象　　おおむね20～64歳の北見市在住の女性で、健康づくりに興味のある方。
　　　　　　　※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
（3）会場　　北見市保健センター（北見市北6条西2丁目）
（4）参加料　無料

骨のアンチエイジングもお忘れなく！骨の強さを保つ「骨活」を始めてみませんか。
（1）日程　　11月頃開催予定　午後、夜間　　
（2）対象　　おおむね30～70歳の北見市在住で、骨粗しょう症の予防に興味のある方。
　　　　　　 ※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
（3）会場　　北見市保健センター（北見市北6条西2丁目）
（4）参加料　無料