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ハツラツとした楽しい人生を過ごすためには、何と言っても健康が一番!
健診の結果や体重計を見て「最近、ちょっとマズイかな…」と思いながら、生活していませんか?
1人ではなかなか取り組めないところを、講座に参加することで、解消できることもあります。
様々な方に応じた健康講座を開催していますので、ぜひご参加ください!
運動不足解消で心もからだもスッキリ!
運動だけでなく、プラスワンの情報でさらに健康に!
1~2月頃開催予定 全5回 午後
常呂自治区にお住いのおおむね20~64歳で、疾患等による運動制限のない方
常呂町公民館
無料
毎日何かと忙しく、自分のからだのことは後回しにしていませんか?
この機会に、自分の健康について考えてみましょう!
7月開催 全2回 午前 (今年度は終了しています)
常呂自治区にお住いのおおむね20~49歳の女性
常呂町公民館
無料
12~2月頃開催予定 各テーマ1回 午前
常呂自治区にお住いのおおむね20~64歳の方で、いずれかにあてはまる方
糖質編:高血糖または食事による血糖コントロールに興味のある方
適塩編:高血圧または適塩・減塩の食事に興味のある方
脂質編:コレステロールや中性脂肪の値が気になっている方
常呂総合支所
無料
申し込み・お問い合わせ |
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常呂総合支所 保健福祉課 電話:0152-54-2114 |