【募集は終了しました。】たんのスポーツ教室「健康運動教室」の開催について

たんのスポーツ教室「健康運動教室」参加者募集!

 

筋肉や骨を支えるボディスーツのような役割をするのが、「筋膜」です。

その筋膜をほぐすことにより、内臓の働きを整え、肩こり・腰痛の改善や代謝アップにつながる体操です。

今回は「体がよみがえる筋膜体操KAZE」をテーマに、硬くなった体をほぐしてみませんか。

呼吸を整えながら、自分のペースに合わせてできる体操です。一度試してみませんか。

 

★開催日   令和3年2月15日、22日、3月1日、8日、15日(毎週月曜日:5回)

★時 間   午後7時00分~午後8時30分(90分間)

★会 場   端野町農業者トレーニングセンター

★対象者   端野自治区在住および端野自治区内に職場を有する一般成人の方

★定 員   20名(申込み順にて、定員になり次第締め切ります)

★申込み   2月12日(金)までに必要事項記入のうえ、端野町農業者トレーニングセンターに持参またはメールにて

        お申し込みください。

        健康運動教室チラシ(HP用)[PDF:132KB]

        参加申込書[DOCX:13KB]

★持ち物   ヨガマット、上履き、運動しやすい服装、飲み物を各自ご用意ください。

         ヨガマットの貸し出しも可能です。(数に限りあり)

★その他   受講料は無料。

         主催者では傷害保険等には加入しませんので、各自の責任にてご参加ください。

         新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、マスクの着用をお願いします。また、体調の悪い方の参加をお断りする場合があります。

         また、感染状況により事業を中止する場合があります。

★主 催   北見市教育委員会端野教育事務所生涯学習課社会体育係

         端野町農業者トレーニングセンター内 ☎56-3100

         メールアドレス:takyoiku.gakushu@city.kitami.lg.jp

 

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