女性活躍推進セミナー~あなたの街に女性プラザ~人生の満足度を上げるストレスマネジメント(ストレス対処法)を開催しました

日時 令和2年1月18日(土曜) 13時から15時まで

場所 北見芸術文化ホール 2階 大練習室

女性活躍推進セミナー~あなたの街に女性プラザ~「人生の満足度を上げるストレスマネジメント(ストレス対処法)」に

参加いただきましてありがとうございました。

0118セミナーの様子

今回は札幌から宇治由美子さんを講師にお招きし、「ストレスとは何か?」「ストレスにどう対処し、人生を過ごしていくか」に

ついて講義いただきました。

ストレスによっては自己を高めることにつながること、また自分や相手の気質を知ることで、どう対処していくのかをよく知ること

ができました。

セミナーアンケート結果[PDF:425KB]

 

これからも「全ての人が性別にかかわらず、いきいきと活躍できるまちづくり」の一環として、講演会やセミナーを開催します。
 

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