令和3年度 ヘルシースポーツ教室(女性の部)

令和3年度 ヘルシースポーツ教室(女性の部)

【最新情報】

令和3年度ヘルシースポーツ教室(女性の部)の申し込みは3月2日(火)より開始です。

※4月以降の事業となるため、令和3年度予算の議決を前提とします。

 

~教室内容~

◎30~65歳までの市民を対象に、専門インストラクターによるストレッチ、フィットネス、体幹トレーニング、アクアビクスといったエクササイズを中心に、保健師・管理栄養士、健康運動指導士による健康や生活に関する講話や相談を行うスポーツ教室を開催します!たくさんの参加をお待ちしております!

 

1.募集内容 

 

   1)定 員  10人

   2)対 象  1.30歳から65歳までの北見市民
           
※ただし、現在、内科系疾患(高血圧・脂質異常症・糖尿病など)で
              治療中の人、運動制限されている人は対象外。

            2.下記の「事前説明会」に出席できる人

           ※R2ヘルシースポーツ教室の受講者については、
             定員に満たなかった場合に、参加することが可能となります。

   3)参加料   2,500円 ※市民温水プール利用料も自己負担となります。
                 ※傷害保険に加入頂きます。(自己負担はありません)

 

2.講座内容
   
    1.プログラム
         (1) エクササイズ ~  専門インストラクターによる「フィットネス」

                                                        「体幹トレーニング」「アクアビクスダンス」など

              (2) 講話、相談  ~ 体組成測定、問診、健康チェック、健康講話、栄養講話 他


    2.期 間    令和3年4月14日(水) ~ 8月25日(水)  19:00~21:00

                                 【期間中(水曜または木曜)に全15回】
              

    3.会 場    北見市立体育センター、市民温水プール、北見ボクシングジム

 

3.申込み・手続き

   申込用紙を 3月9日(火)必着 でスポーツ課までご提出ください。

   スポーツ課への持込・FAX・郵送・メール添付等でお受けいたします。

   定員を上回る申込みがあった場合は、抽選で参加者を決定します。

   ※電話での申込みは、お受けできませんのでご注意ください。

  

  《申込期間》 3月2日(火) から 3月9日(火) ※締切日必着
 

4.抽選結果

   抽選となった場合、申込者に対して抽選結果通知文を送付します。

   概ね3月末までには、ご自宅へ郵送予定です。

5.事前説明会

   1)目 的  ・教室開催にあたり、趣旨・内容等について事前説明を行います。

           ・保健師による問診。体組成測定などを行います。

           ※事前説明会には必ず出席してください。

   2)日 時  令和3年4月14日(水)  19:00から

   3)場 所  
道立北見体育センター 講堂

   4)持ち物  上靴、筆記用具

 

6.そ の 他   教室内容や申し込み手続きの詳細は、

           下記からダウンロードできるPRチラシでもご覧いただけます。

           なお、お問合せはスポーツ課までお願いします。

 

 

 

↓ダウンロードはこちらから↓
チラシ・応募用紙

チラシ[PDF:320KB]

申込書[PDF:71KB]

申込書[XLSX:12KB]

 

お問い合わせ

スポーツ課
電話:0157-33-1842

健康・福祉

健康

日曜救急当番医・医療機関名

高齢者・介護

地域福祉

障がい福祉

インフルエンザ

新型コロナウイルス