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こころの健康相談
こころの調子を崩してしまった場合は、ひとりで抱え込まず家族や友人など身近な人に相談しましょう。
身近な人に相談しづらい場合や、相談できる人が周りにいない場合は、下記の相談先をご利用ください。
電話はしにくい…でも悩みはきいてほしい～SNS相談～
電話や対面での相談がしづらい方は、LINEなどのSNSやチャットで悩みを相談できます。
| 名称 | リンク | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 自殺対策支援センターライフリンク 「生きづらびっと」 |
LINE ID：＃yorisoi-chat | 毎日：8時00分～22時00分 |
| 東京メンタルヘルス・スクエア 「こころのほっとチャット」 |
LINE ID：＃kokorohotchat | 月：4時00分～6時00分 毎日：9時00分～11時00分、12時00分～15時00分、17時00分～20時00分、21時00分～23時00分 |
| あなたのいばしょ | URL：http://talkme.jp/ | 365日：24時間 |
| BONDプロジェクト ※10代20代の女性のためのLINE相談 |
LINE ID：＃bondproject | 月水木金土：10時00分～21時30分 |
死にたくてつらいとき
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| ＃いのちSOS | 0120-061-338 | 毎日：24時間 |
| いのちの電話 | 0120-738-556 | 毎日：16時00分～21時00分 毎月10日：8時00分～翌日8時00分 |
| 北海道いのちの電話 | 011-231-4343 | 365日：24時間 |
気持ちや悩みをきいてほしいとき
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| よりそいホットライン | 0120-279-338 | 365日：24時間 |
| ほっかいどうこころの電話相談 | 0570-064-556 | 月～金：9時00分～21時00分 土・日・祝日(年末年始を除く)：10時00分～16時00分 |
こころやからだの健康相談
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見市保健福祉部健康推進課 成人健康相談 |
0157-23-8101 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北見保健所 こころの健康相談 |
0157-24-4137 | 月～金：8時45分～17時30分 |
障がい福祉・高齢者福祉
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見市保健福祉部障がい福祉課 | 0157-25-1136 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北見市保健福祉部介護福祉課 | 0157-25-1144 | 月～金：8時45分～17時30分 |
妊娠・出産・子育てなどの相談
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| こども家庭センター (北見市子ども未来部子ども支援課) |
0157-25-1137 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北見市保健福祉部健康推進課 | 0157-23-8101 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北見市中央子育て相談センター | 0157-33-4026 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市小泉子育て相談センター | 0157-26-7867 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市端野子育て相談センター | 0157-56-3553 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市常呂子育て相談センター | 0152-54-1144 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市留辺蘂子育て相談センター | 0157-42-2585 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市光西子育て支援センター | 0157-26-2321 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見市常盤子育て相談センター | 0157-33-3836 | 月～金：9時00分～14時00分 |
| 北見市子ども総合支援センター | 0157-23-2785 | 月～金：9時00分～17時00分 |
| 北見児童相談所 | 0157-24-3498 | 月～金：8時45分～17時30分 |
教育・いじめなどの相談
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見市教育委員会指導室 | 0157-33-1749 | 月～木：9時00分～16時00分 金：10時00分～16時00分 |
| 北見市青少年相談センター | 0800-8007834 | 月～金：10時00分～17時00分 |
| 北見市教育支援センター「あおぞらくらぶ」 | 0157-31-1255 | 月・金：10時00分～12時00分 火・水・木：10時00分～14時00分 |
| 子ども相談支援センター | 0120-3882-56 | 毎日：24時間 |
| 子どもの人権110番（法務局） | 0120-007-110 | 月～金：8時30分～17時15分 |
| 24時間子どもSOSダイヤル | 0120-0-78310 | 毎日：24時間 |
| チャイルドライン ※18歳以下専用 |
0120-99-7777 | 毎日：16時00分～21時00分 |
生活が苦しい・仕事の悩み
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見市保健福祉部保護課 | 0157-25-1135 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| ハローワーク北見 | 0157-23-6251 | 月～金：8時30分～17時15分 |
| むつみ会ひとり親等自立支援センター | 0157-23-4195 | 月～金：8時30分～17時30分 |
| 北見市自立支援センター | 0120-593-852 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北海道労働相談ホットライン | 0120-81-6105 | 月～金：17時00分～20時00分 土：13時00分～16時00分 |
DV(パートナーからの暴力)などの相談
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見市子ども未来部子ども支援課 | 0157-25-1137 | 月～金：8時45分～17時30分 |
| 北海道立女性相談支援センター | 011-666-9955 | 月～金：9時00分～17時00分 ※ＤＶに係る相談は、上記の曜日・時間帯以外にも下記のとおり相談可能 月～金：18時00分～20時00分 土・日・祝日：9時00分～18時00分 |
| 北海道警察各方面本部警察相談センター | ＃9110 | 365日：24時間 |
| DV相談ナビ | ＃8008 | 365日：24時間 |
| DV相談プラス | 0120-279-889 | 365日：24時間 |
法的トラブル相談
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 法テラスサポートダイヤル | 0570-078374 | 月～金：9時00分～21時00分 土：9時00分～17時00分 |
悪質商法・契約トラブル・消費生活相談など
| 名称 | 電話番号 | 受付曜日・時間 |
|---|---|---|
| 北見消費者協会 北見消費者相談室 |
0157-23-4103 | 月～金：10時00分～16時00分 |
| 北海道立消費生活センター | 050-7505-0999 | 月～金：9時00分～16時30分 |
| 北海道財務局 多重債務者相談窓口 |
011-807-5144 | 月～金：9時00分～12時00分、13時00分～17時00分 |
まもろうよ こころ
悩みや不安を抱えて困っているときに、気軽に相談できる場所があります。
相談方法もいろいろありますので、ご希望の窓口を選んで相談することができます。
※下記のリンクからは、厚生労働省のページへ移行します。
「こころの体温計」でメンタルヘルスチェック
北見市では、スマートフォンやパソコンから簡単な質問に答えることで、ストレス状況や落ち込み度がチェックできる「こころの体温計」を実施しています。
下の画像をクリックすると、「こころの体温計」のページにつながりますのでご利用ください。
| 申込み・問合せ |
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| 北見市保健福祉部健康推進課 住所：北見市大通西2丁目1番地 まちきた大通ビル４階 電話：0157-23-8101 |
メールでのお問合せは、以下のフォームをご利用ください。
