市民編講座「ラジオ体操・みんなの体操で健康づくり」

快適な生活を送るためには、健康な体であることが求められます。そのひとつの要素として適度な運動を日頃から心がける必要があります。この講座では誰でも気軽に取り組むことができる効果的なラジオ体操をお勧めします。