「運動不足が気になるけど、方法がわからない」「食事・運動が長続きしない」など悩みはありませんか？
健康プラスワン講座では、運動インストラクターによる運動実践、健康づくりに関するミニ講話を行っています。
ご参加をお待ちしております。
※写真は昨年度の様子です
対象
18～64歳の北見市民で、健康づくりに興味があり、全2回参加できる方（高校生を除く）
※医師より運動制限の指示を受けている場合は、対象となりません。
日程
以下の中から、おひとつお選びください。
| 会場 | 日程 |
|---|---|
| 北見会場 （北見市保健センター） |
秋コース 令和8年9月28日(月)・10月5日(月)夜間 冬コース 令和9年2月25日(木)・3月4日(木)午前 |
| 端野会場 （端野町公民館） |
令和8年7月28日（火）・8月4日（火）午前 |
| 常呂会場 （常呂町公民館：旧常呂町多目的研修センター） |
令和8年10月1日（木）・8日（木）午前 |
| 留辺蘂会場 （留辺蘂町公民館） |
令和8年7月29日（水）・8月5日（水）夜間 |
参加費
無料
申込み方法
申込みフォームまたは電話
- 申込み・問合せ
- 北見市保健福祉部健康推進課
住所：北見市大通西2丁目1番地 まちきた大通ビル4階
電話：0157-23-8101
メールでのお問合せは、以下のフォームをご利用ください
